Kanak-kanak adalah masa pertumbuhan, sehingga sangat penting bagi orang tua memperhatikan apa saja yang dikonsumsi oleh anak mereka. Makanan berkalori tinggi dan lemak adalah sebagaian jenis yang sebaiknya tidak banyak diberikan. Sebaliknya, makanan kaya serat, vitamin, kalsium, serta mineral bisa membantu meningkatkan kualitas tumbuh kembang anak. Misalnya saja seperti daftar makanan sehat untuk anak berikut…