Pada tahun 1940 seorang dokter bernama dr. Arnold Kegel menemukan senam ini, dan kemudian diberi nama senam kegel. Tujuan dari senam tersebut adalah untuk membantu para wanita mengencangkan miss V pasca melahirkan. Namun seiring dengan berjalannya waktu, senam ini mengalami perkembangan, dan ternyata juga bisa dilakukan oleh pria serta bermanfaat juga bagi pria. Setiap pria…