Berdasarkan pengertiannya senam adalah cabang olahraga yang melibatkan gerakan yang membutuhkan kecepatan, keserasian, dan kekuatan gerakan fisik yang teratur. Olahraga senam ini juga dibedakan menjadi beberapa cabang yaitu salah satunya adalah senam lantai. Berdasarkan pengertian senam lantai adalah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.…