Cara Mencegah Sakit Punggung. Sakit punggung adalah rasa nyeri pada titik tertentu yang ada di area punggung. Biasanya hal tersebut menyebabkan rasa nyeri dan linu dengan jangka waktu yang tidak tentu. Penyakit ini bisa diderita oleh siapa saja, terlebih oleh orang-orang yang memiliki pola hidup tidak sehat. Oleh sebab itu, agar Anda bisa mengurangi risiko…