Hidup sehat adalah dambaan banyak orang. Namun tentunya untuk mendapatkannya butuh usaha yang baik. Di antara usaha tersebut adalah menjaga tubuh agar tetap mendapatkan jumlah vitamin yang cukup setiap harinya. Di antaranya adalah vitamin B yang terkenal memiliki banyak jenis. Vitamin B bisa didapat dari berbagai bahan makanan, mulai dari sayuran hijau, susu, daging, biji-bijian,…