Kolesterol memiliki peran yang penting bagi tubuh. Namun ketika kolesterol hadir dengan jumlah yang berlebih, maka yang terjadi adalah munculnya berbagai macam penyakit, seperti jantung dan stroke. Meningkatnya kadar kolesterol jahat (LDL) pada tubuh sendiri disebabkan oleh banyak hal dan semuanya termasuk ke dalam pola hidup. Untuk mencegahnya, ada beberapa makanan untuk mengurangi kolesterol jahat…