Stres merupakan respon non-spesifik pada tubuh. Banyak sekali penyebab stres yang sering dialami orang-orang pada umumnya, seperti tuntutan pekerjaan, hubungan hingga masalah ekonomi. Selain itu stres juga bisa diakibatkan oleh suatu kejadian traumatis. Untuk dampaknya sendiri terdiri dari efek fisik hingga psikis. Efek fisik meliputi rasa nyeri pada dada, ketegangan otot, sering buang air kecil,…