Wong Sehat - Informasi Dunia Kesehatan

Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi

Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi

Dahak bila terjadi pada orang dewasa mungkin bukan sesuatu yang harus ditakutkan. Namun, bila dahak atau lendir menerpa bayi, maka bukan tidak mungkin sang bayi mengalami tersedak, batuk, hingga sering menelan, yang mana semua itu bisa membuat sang bayi...

6 Makanan Sehat untuk Anak

6-makanan-sehat-untuk-anak

Kanak-kanak adalah masa pertumbuhan, sehingga sangat penting bagi orang tua memperhatikan apa saja yang dikonsumsi oleh anak mereka. Makanan berkalori tinggi dan lemak adalah sebagaian jenis yang sebaiknya tidak banyak diberikan. Sebaliknya, makanan kaya serat, vitamin, kalsium, serta mineral...

7 Olahraga Peninggi Badan

Olahraga Peninggi Badan

Tinggi badan yang kurang memang banyak menjadi problema di kalangan masyarakat Indonesia. Selain karena faktor keturunan, orang-orang Indonesia juga sebagiannya malas untuk berolahraga. Padahal, olahraga memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh manusia. Salah satunya adalah untuk meningkatkan tinggi badan....

Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan

Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan

Sebagian orang yang menyukai yogurt hanya berfokus pada kelezatannya saja. Padahal, yogurt diteliti memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh manusia. Olahan hasil dari fermentasi susu ini bahkan sudah diteliti dalam banyak studi. Untuk lebih jelasnya, mari simak daftar Manfaat...

Manfaat Vitamin E Untuk Kesehatan dan Kulit

Manfaat Vitamin E untuk kesehatan dan kulit

Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang tentunya sering kita baca pada kandungan gizi di kemasan-kemasan makanan. Secara alami, vitamin E banyak terdapat pada bahan makanan, terutama kacang-kacangan (seperti kacang tanah, hazelnut, dan almond), minyak sayur, biji gandum,...

Makanan Sehat Untuk Penderita Darah Tinggi

Makanan Sehat Untuk Penderita Darah Tinggi

Apakah anda salah satu dari penderita darah tinggi? Jika ya, anda harus mulai mengawasi pola makan anda, dan makanan apa saja yang anda konsumsi setiap hari, berikut contoh makanan sehat yang bisa anda konsumsi setiap harinya agar anda bisa...

Manfaat Vitamin B Untuk Kulit dan Tubuh

Manfaat vitamin B

Hidup sehat adalah dambaan banyak orang. Namun tentunya untuk mendapatkannya butuh usaha yang baik. Di antara usaha tersebut adalah menjaga tubuh agar tetap mendapatkan jumlah vitamin yang cukup setiap harinya. Di antaranya adalah vitamin B yang terkenal memiliki banyak...

Manfaat Vitamin A Untuk Kulit dan Kesehatan Tubuh

manfaat vitamin A

Vitamin A adalah salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia. Senyawa ini bahkan bila tidak terpenuhi bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan, terutama yang berhubungan dengan mata. Selain itu, masih ada banyak manfaat vitamin A yang...

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Manfaat Kulit Manggis

Kulit manggis saat ini banyak dilirik di dalam dunia kedokteran. Bukan saja bagian manggisnya yang berkhasiat, namun juga kulitnya memiliki keuntungan yang sama. Bahkan, menurut penelitian, kulit manggis dihubungkan dengan pengobatan terhadap kanker. Selain itu, masih ada banyak lagi...

Pusing Kepala Belakang Dan Cara Mengatasinya

Pusing Kepala Belakang

Pusing kepala belakang merupakan salah satu jenis masalah kepala yang umumnya disebabkan oleh sakit kepala. Penyebabnya sendiri belum diketahui secara pasti. Namun, sebagian penelitian menyebutkan bahwa pusing di bagian belakang dikarenakan adanya kejang otot di area tersebut. Selain itu,...

Olahraga Mengecilkan Perut

Olahraga Mengecilkan Perut

Memiliki perut yang langsing, indah, dan sehat adalah dambaan banyak orang, terutama para wanita. Meski begitu, sebagian dari mereka malas untuk berolahraga. Padahal, salah satu cara paling ampuh untuk mendapatkan perut yang ideal adalah dengan berolahraga. Oleh sebab itu,...